Ansiedade e sobrecarga
Excesso de pensamento, dificuldade de desligar, tensão constante e sensação de estar sempre atrasado em relação à própria vida.
Psicoterapia para adultos que vivem em ritmo acelerado, sentem dificuldade de desacelerar ou querem compreender melhor suas relações, decisões e padrões de funcionamento.
Um espaço terapêutico para compreender o que se repete, o que pesa e o que precisa mudar — sem respostas prontas e sem fórmulas genéricas.
Excesso de pensamento, dificuldade de desligar, tensão constante e sensação de estar sempre atrasado em relação à própria vida.
Dificuldades de comunicação, limites, repetições afetivas e padrões que desgastam vínculos importantes.
Pressão profissional, mudanças de direção, esgotamento, insegurança e construção de escolhas mais conscientes.
Meu trabalho é voltado a adultos que desejam compreender com mais profundidade como pensam, reagem e se relacionam. A terapia não precisa ser distante, excessivamente formal ou cheia de termos difíceis para ser séria.
O processo acontece com ética, sigilo e uma postura ativa de escuta, respeitando o ritmo e a singularidade de cada pessoa.
Horários, modalidade e informações práticas
Entendimento do momento e da demanda
Sessões individualizadas e acompanhamento
Novos objetivos e próximos passos
Não é sobre dar conta de tudo.
É sobre entender o que precisa mudar.
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